Tipps für die Arbeit am Handy mit Ihren Kindern: Warum Experten sie entfernen wollen

MADRID, 14. Mai. (AUSGABEN) –

Ab dem nächsten Jahr verbietet Frankreich Kindern unter 15 Jahren, ihre Mobiltelefone mit in die Schule zu nehmen. Es ist eine Debatte, die seit mehreren Monaten die Titelseiten vieler unserer Zeitungen überschwemmt und zahlreiche Schlagzeilen besetzt. Es ist bekannt, dass sie Gefahr laufen, eine Abhängigkeit von Mobiltelefonen zu entwickeln, abgesehen davon, dass ihre Nutzung eine Reihe von Risiken für ihre Entwicklung birgt.

Tatsache ist, dass sich Experten darin einig sind, dass es Minderjährigen tatsächlich verboten sein sollte, ihre Mobiltelefone mit in die Schule zu nehmen. Aber natürlich ist die Bewältigung nicht immer einfach, weder für Schulen noch für Eltern.

INE-Daten aus dem Jahr 2023 zeigen, dass fast ein Viertel (23,3 %) der Kinder unter 10 Jahren ein eigenes Mobiltelefon besitzt; fast die Hälfte der 11-Jährigen (45,7 %); drei Viertel der unter 12-Jährigen (72,1 %); 88,2 %, 13 Jahre alt; 94,1 %, 14 Jahre alt; und 94,8 %, im Alter von 15 Jahren. Die Vereinten Nationen wiederum behaupten, dass „alle halbe Sekunde ein Kind auf der Welt zum ersten Mal eine Verbindung zum Internet herstellt“.

Nun warnt eine in der renommierten Fachzeitschrift „Journal of the American Medical Association“ (JAMA) veröffentlichte wissenschaftliche Arbeit, dass „übermäßiger Gebrauch von Mobiltelefonen bei jungen Menschen zu Problemen wie Schlafmangel, Stress und sogar Depressionen führen kann“. Spanische Kinderärzte, insbesondere die Arbeitsgruppe „Digitale Gesundheit“ des Gesundheitsförderungsausschusses der Spanischen Vereinigung für Pädiatrie, haben vor Monaten eine Erklärung herausgegeben, in der sie unter anderem warnten, dass „der Missbrauch digitaler Technologie körperliche, geistige, sexuelle und körperliche Auswirkungen hat.“ Sozialgesundheit; „Im Kindes- und Jugendalter wirkt es sich auch auf die neurologische Entwicklung und das Lernen aus.“

Sie erkennt jedoch an, dass wissenschaftliche Studien bisher nicht gezeigt haben, dass wahllose Verbote der Nutzung von Mobiltelefonen einen Nutzen für die Gesundheit Minderjähriger darstellen. Genauer gesagt hat der Spanische Verband für Pädiatrie zusammen mit der Spanischen Vereinigung für Datenschutz die Kampagne „Change the Plan“ gestartet, mit dem Ziel, die Risiken des Missbrauchs von Bildschirmen für die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen zu verringern. Sie warnen darin, dass „Technologie Auswirkungen auf die Gesundheit auf allen Ebenen (körperlich, geistig, sozial und sexuell) und in jedem Alter (von der Geburt an) hat“, wobei sie bedenken, dass Minderjährige besonders anfällig dafür sind, wenn sie sich noch in der Entwicklung befinden.

Die American Academy of Pediatrics verteidigt auch die Notwendigkeit, einen Konsumplan für elektronische Geräte einzuführen, der auch Mobiltelefone einschließt, damit Familien „die Gesundheits-, Bildungs- und Unterhaltungsbedürfnisse jedes Kindes berücksichtigen“, ohne dass das Spiel Priorität hat B. mit einem Gerät verbunden zu sein, und der stundenlange Medienkonsum wird durch andere gesunde Verhaltensweisen, wie z. B. Radfahren, kompensiert bzw. ausgeglichen.

„Probleme beginnen, wenn der Medienkonsum körperliche Aktivität, praktische Erkundung und persönliche Interaktion in der realen Welt verdrängt, was für das Lernen von entscheidender Bedeutung ist. „Auch zu viel Bildschirmzeit kann die Quantität und Qualität des Schlafes beeinträchtigen“, betont er. Auch in diesem Zusammenhang gibt es zahlreiche Initiativen, etwa die von den Sekundarschullehrerinnen und Müttern Ángela Sánchez-Pérez und Natalia Jiménez León initiierte Unterschriftensammlung auf „Change.org“, um die Nutzung von Mobiltelefonen gesetzlich zu verbieten Personen unter 146 Jahren, für die bereits mehr als 81.000 Unterschriften gesammelt wurden.

Bei Infosalus haben wir Elsa Punset interviewt, eine Popularisiererin und Referenz für emotionale Intelligenz, die zusammen mit Beascoa „Los audados en la isla de Nimóviles“ veröffentlicht hat, ein Buch, das Kindern beibringen soll, das Mobiltelefon und neue Technologien auf ausgewogene Weise zu nutzen.

„Wir wissen, dass die digitale Technologie sehr mächtig ist und süchtig macht, aber sie ist so schnell und invasiv angekommen, dass die Generationen, die mitten in der technologischen Revolution geboren wurden, zu einem großen sozialen Experiment geworden sind, dem Versuchskaninchen auf eine neue Art und Weise.“ leben, arbeiten und sich darauf beziehen“, betont er.

Er sagt, dass es inzwischen „eindeutige Daten“ gebe, die darauf hindeuten, dass Mobiltelefone und soziale Netzwerke die psychische Gesundheit von Minderjährigen beeinträchtigen: „Das Problem ist nicht die Technologie an sich.“ Es kommt darauf an, wie es verwendet wird, oder besser gesagt, wie es missbraucht wird. Bei ausgewogener Anwendung gibt es Studien, die eine Steigerung der kognitiven und sozialen Entwicklung belegen. Dieser Zusammenhang tritt jedoch auf, wenn das Kind die Technologie nicht länger als 30 Minuten am Tag nutzt. Wir wissen jedoch, dass Kinder viel mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen!“

Studien zeigen, dass die Verwendung von Bildschirmen bei übermäßiger Nutzung und auch in jungen Jahren unerwartete Auswirkungen auf kleine Kinder haben kann: geringere Offenheit für neue Erfahrungen, größere emotionale Instabilität, impulsives Verhalten und Konzentrationsschwierigkeiten.

„Im Allgemeinen beeinträchtigt eine Kindheit, die darauf basiert, viel Zeit vor Bildschirmen zu verbringen, die körperliche, kognitive und soziale Entwicklung des Kindes, da dadurch grundlegende Zeit zum Schlafen, Spielen und für persönliche Kontakte geraubt wird. zusätzlich zur Suchtgefahr; Und wenn Kinder anfangen, soziale Netzwerke zu nutzen, leiden sie unter sozialen Vergleichen, bei denen sie immer den Kürzeren ziehen. Wir sehen, dass Letzteres Mädchen in besonderer Weise betrifft“, sagt Punset.

Auf die Frage, was sie davon halte, die Nutzung von Mobiltelefonen bis zum Alter von 16 Jahren zu verbieten, meint die Expertin, dass sie statt eines Verbots lieber von einer Regulierung sprechen würde: „Kinder des 21. Jahrhunderts wachsen in einer Welt auf, die von Geschwindigkeit und Geschwindigkeit dominiert wird.“ hohe Technologie. Diese digitale Kultur ist eine Herausforderung, die Eltern und Erzieher dazu zwingt, die Art und Weise ihrer Bildung zu überdenken und neue Möglichkeiten, aber auch bisher unbekannte Gefahren wertzuschätzen.“ Seiner Meinung nach erfinden wir im Handumdrehen die Art und Weise, in einer digitalen Welt zu leben und zu lernen, und wir sprechen von einer Technologie, die nicht nur Spaß macht und attraktiv ist, sondern auch süchtig macht, da sie uns fesselt, weil sie uns unterhält und verändert die Chemie des Gehirns.

„Es prädisponiert Sie dazu, mehr Technologie, mehr soziale Anerkennung, mehr Belohnungen, mehr Stimulation zu wollen … was auch immer, es ist da. Wenn Sie über 25 Jahre alt sind, verfügen Sie über eine Großhirnrinde, die Ihnen hilft, Versuchungen zu widerstehen und sich zu konzentrieren. Trotzdem wird es für Sie schwierig sein! Aber ein kleines Kind (oder ein Teenager) ist physiologisch nicht darauf vorbereitet, der Versuchung zu widerstehen, sein Handy herauszuholen und sich selbst zu unterhalten. Es verfügt nicht über einen ausgereiften frontalen Kortex, der ihm hilft, mit diesen Versuchungen umzugehen“, erklärt Elsa Punset.

Hier hebt er hervor, dass Minderjährige in Schulen häufig auf ihre Telefone schauen, sich gegenseitig Nachrichten senden und leicht die Aufmerksamkeit und Konzentration verlieren, während es erwiesen ist, dass „Handys die Qualität ihrer sozialen Beziehungen verändern“.

Wie können wir ihnen helfen? Bedenken Sie einerseits, dass Sie für jedes Alter angemessene Grenzwerte festlegen und ihnen im Laufe ihrer Kindheit direkt gesunde technische Gewohnheiten beibringen sollten. Warum sollten wir uns in allem außer dem Einsatz von Technologie ausbilden?

„Technologie wird bleiben, aber in den ersten zwei Jahrzehnten im Leben eines Kindes haben wir die Möglichkeit, ihm gute digitale Konsumgewohnheiten beizubringen, die für immer Bestand haben werden. Die gesamte Bildungsgemeinschaft muss sich darauf einigen und auch sicherstellen, dass die Rechte des Kindes angesichts der zunehmend verbreiteten und leistungsfähigeren Technologie gesetzlich verankert und geschützt werden“, fügt er hinzu.

Vor diesem Hintergrund bitten wir Punset, uns eine Reihe von „Tipps“ zur Verwaltung und Kontrolle der Mobiltelefonnutzung zu Hause zu geben, da dies nicht immer einfach ist und normalerweise zu Problemen führt, da „es jeder tut“.

Eine weitere Möglichkeit, unseren Kindern den ausgewogenen Umgang mit Technologie beizubringen, bestehe darin, sie gemeinsam mit ihnen auf gesunde Weise zu nutzen, sich mit der Familie zu verbinden, Musik zu machen, Sprachen zu lernen oder Google Earth zu nutzen, um mit Google Earth um die Welt zu „reisen“, fährt er fort , Zum Beispiel.

„Denken Sie vor allem daran, dass Sie das Vorbild sind. Kinder lernen, indem sie uns beobachten. Es ist ihnen egal, was wir sagen, sondern was wir tun. Einige Alltagsbeispiele: Teilen Sie Momente mit Ihrem Kind abseits des Mobiltelefons und genießen Sie die volle Aufmerksamkeit ohne Ablenkungen oder Unterbrechungen; Bringen Sie Ihrer Tochter die Zustimmung zum Einsatz von Technologie bei, „bitten Sie um Erlaubnis, ein Foto zu machen und es zu teilen“, „Darf ich ein Foto von Ihrer Zeichnung machen und es an Oma schicken?“ Benutzen Sie Ihr Handy nicht, wenn Sie mit Ihrem Kind zusammen sind, wir werden ständig von der Technik abgelenkt!“, betont er.