MADRID, 24. April (EUROPA PRESS) –
Laut einer neuen Studie von Forschern des University College London (Vereinigtes Königreich) könnten Interventionen wie Achtsamkeit und kognitive Verhaltenstherapie (CBT) eine wirksame Behandlungsoption für Stimmungssymptome, Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme im Zusammenhang mit den Wechseljahren sein.
Die im Journal of Affective Disorders veröffentlichte Studie ist die aktuellste Studie ihrer Art und bietet eine Metaanalyse von 30 Studien mit 3.501 Frauen in den Wechseljahren in 14 Ländern, darunter dem Vereinigten Königreich und den Vereinigten Staaten . , Iran, Australien und China.
Zehn Studien untersuchten die Auswirkungen von CBT-basierten Interventionen auf Wechseljahrsbeschwerden, während neun auf Achtsamkeit basierende Interventionen (MBI) anboten und die restlichen elf Studien Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), Gruppenberatung, Eheunterstützung, Beratung zur Gesundheitsförderung und emotionale Therapie umfassten .
Zu den CBT-basierten Interventionen gehörte die Aufklärung von Frauen über die psychologischen Symptome der Menopause sowie kognitive und Verhaltensstrategien, Entspannungstechniken und Symptomüberwachung. Unterdessen förderten MBI-basierte Therapien die Konzentration auf die aktuellen Erfahrungen von Frauen und ein vorurteilsfreies Verständnis der Symptome.
Die Symptome wurden mithilfe standardisierter, international anerkannter Selbstberichtsinstrumente gemessen, darunter dem PHQ-9-Fragebogen zur Patientengesundheit (der Faktoren wie mangelndes Interesse an bestimmten Dingen, Schlafstörungen und schlechte Laune berücksichtigt) und dem GAD7-Fragebogen (). Dabei wird gefragt, wie oft sich eine Person besorgt, nervös oder unfähig fühlt, sich zu entspannen.
Die Forscher fanden heraus, dass Frauen nach CBT und MBI im Vergleich zu keiner Behandlung oder alternativen Behandlungen statistisch signifikante Verbesserungen bei Angstzuständen und Depressionen zeigten. Dies entspricht kleinen oder mittleren Veränderungen im täglichen Leben. CBT und psychosoziale Gruppeninterventionen waren ebenfalls wirksam bei der Reduzierung von Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten. Alle psychosozialen Interventionen verbesserten wirksam die Lebensqualität, unabhängig von ihrer Art.
In Bezug auf die Durchführung dieser Interventionen legt die Studie nahe, dass CBT die kostengünstigste Option zur Behandlung der Menopause ist: Im Vergleich zu anderen Therapieformen erfordert sie eine kürzere Behandlungsdauer (etwa 1,5 Stunden pro Sitzung und 11,8 Stunden pro Sitzung). . Gesamt).
Diese Studie liefert ermutigende Belege für den Einsatz psychosozialer Interventionen zur Behandlung nichtphysiologischer Wechseljahrsbeschwerden. Diese Forschung wird dazu beitragen, Hausärzten und Patienten mehr Optionen zu bieten.
