Die Tage sind lang, man schaut nach vorne und denkt darüber nach, mit dem Joggen zu beginnen oder den nächsten Schritt zu wagen, mit längeren, intensiveren Trainingseinheiten. Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern, ohne sich entmutigen zu lassen. Ein Führer von Pascal Milano
Laufen | So starten Sie durch, ohne sich entmutigen zu lassen
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