MADRID, 22. April. (EUROPA PRESS) –
Je härter Ihr Gehirn bei Ihrer Arbeit arbeitet, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie in Zukunft Gedächtnis- und Denkprobleme haben, so eine neue Studie, die in „Neurology“, der medizinischen Fachzeitschrift der American Academy of Neurology, veröffentlicht wurde. Diese Studie beweist nicht, dass anregende Arbeit leichte kognitive Beeinträchtigungen verhindert, sie zeigt lediglich einen Zusammenhang.
„Wir untersuchten die Anforderungen mehrerer Berufe und stellten fest, dass kognitive Stimulation am Arbeitsplatz in verschiedenen Lebensabschnitten (im Alter von 30, 40, 50 und 60 Jahren) mit einem verringerten Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung nach dem 70. Lebensjahr verbunden war“, sagt Studienautorin Trine Holt Edwin vom Universitätskrankenhaus Oslo in Norwegen. „Unsere Ergebnisse unterstreichen den Wert eines Jobs, der komplexeres Denken erfordert, um möglicherweise das Gedächtnis und das Denken im Alter aufrechtzuerhalten.“
Die Studie untersuchte 7.000 Menschen und 305 Berufe in Norwegen. Die Forscher maßen den Grad der kognitiven Stimulation, die die Teilnehmer während der Arbeit erlebten. Sie haben den Grad routinemäßiger manueller, routinemäßiger kognitiver, nicht routinemäßiger analytischer und nicht routinemäßiger zwischenmenschlicher Aufgaben gemessen, bei denen es sich um Fähigkeiten handelt, die unterschiedliche Tätigkeiten erfordern.
Routinemäßige manuelle Aufgaben erfordern Schnelligkeit, Kontrolle über die Ausrüstung und beinhalten häufig sich wiederholende Bewegungen, die für die Arbeit in der Fabrik typisch sind. Routinemäßige kognitive Aufgaben erfordern Präzision und Genauigkeit bei sich wiederholenden Aufgaben wie Buchhaltung und Ablage.
Nichtroutinemäßige analytische Aufgaben beziehen sich auf Aktivitäten, bei denen es darum geht, Informationen zu analysieren, kreativ zu denken und Informationen für andere zu interpretieren. Zu den nicht routinemäßigen zwischenmenschlichen Aufgaben gehören der Aufbau und die Pflege persönlicher Beziehungen, die Motivation anderer und Schulungen. Zu den nicht routinemäßigen kognitiven Aufgaben gehören Öffentlichkeitsarbeit und Computerprogrammierung.
Die Forscher teilten die Teilnehmer basierend auf dem Grad der kognitiven Stimulation, die sie bei ihrer Arbeit erlebten, in vier Gruppen ein. Der häufigste Beruf der Gruppe mit den höchsten kognitiven Anforderungen war das Unterrichten. Die häufigsten Berufe der Gruppe mit geringeren kognitiven Anforderungen waren Postboten und Hausmeister.
Nach dem 70. Lebensjahr absolvierten die Teilnehmer Gedächtnis- und Denktests, um festzustellen, ob sie eine leichte kognitive Beeinträchtigung hatten. Von denjenigen mit geringeren kognitiven Anforderungen wurde bei 42 % eine leichte kognitive Beeinträchtigung diagnostiziert. Von denjenigen mit höheren kognitiven Anforderungen wurde bei 27 % eine leichte kognitive Beeinträchtigung diagnostiziert.
Bereinigt um Alter, Geschlecht, Bildung, Einkommen und Lebensstilfaktoren hatte die Gruppe mit den niedrigsten kognitiven Anforderungen am Arbeitsplatz ein um 66 % höheres Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung als die Gruppe mit den höchsten kognitiven Anforderungen am Arbeitsplatz.
„Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass sowohl Bildung als auch Arbeit, die Ihr Gehirn während Ihrer Karriere herausfordert, eine entscheidende Rolle dabei spielen, das Risiko eines kognitiven Verfalls im späteren Leben zu verringern“, sagt Edwin. „Weitere Forschung ist erforderlich, um die spezifischen kognitiv anspruchsvollen beruflichen Aufgaben zu identifizieren, die für die Aufrechterhaltung der Denk- und Gedächtnisfähigkeiten am vorteilhaftesten sind.“
Eine Einschränkung der Studie bestand darin, dass Einzelpersonen selbst bei identischen Jobs unterschiedliche Aufgaben ausführen und unterschiedliche kognitive Anforderungen haben können.
