Die 7 Stärken, die wir als Eltern an unsere Kinder weitergeben müssen

MADRID, 8. Dezember (AUSGABEN) –

Eltern sind die wichtigsten Vorbilder für unsere Kinder. Wir sind ihre Vorbilder und es liegt in unserer Macht, ihnen dabei zu helfen, die Probleme und Widrigkeiten des Lebens bestmöglich zu bewältigen, damit sie sich nicht hilflos fühlen, nicht das Gefühl haben, allein zu sein, und sie sehen, dass die Unannehmlichkeiten, Es gibt immer Möglichkeiten zu wachsen.

„Diese Fähigkeit, die wir als Menschen haben, um schwierigen Situationen zu begegnen, uns darauf vorzubereiten, ihnen zu erlauben, auf uns einzuwirken, uns zu verändern, uns aber auch zu erholen und sogar als Menschen zu wachsen, nennen wir ‚Resilienz‘.“ „Alle Eltern wollen unsere Kinder darauf vorbereiten, dass sie wissen, wie sie ihre Probleme lösen können, stärker werden und gleichzeitig jeden Tag widerstandsfähiger werden“, sagt sie in einem Interview mit Infosalus. María Paz García-Vera ist eine Professor für Klinische Psychologie an der Universität Complutense Madrid (UCM). ) und Psychologe mit Spezialisierung auf klinische Psychologie.

Zusammen mit Ana Sanz-García, allgemeiner Gesundheitspsychologin sowie Forscherin und Doktorandin an der Complutense-Universität Madrid, hat er „Was bedeutet es für unsere Kinder, widerstandsfähiger zu sein?“ veröffentlicht. (Pyramide), ein Leitfaden mit einer Geschichte, der Eltern dabei hilft, ihre Kinder darauf vorzubereiten, im Alltag widerstandsfähiger zu sein.

Warum ist das so wichtig? García-Vera betont, dass es sich insbesondere im Alter von 3 bis 6 Jahren (das Alter, an das sich die Psychogeschichte richtet, obwohl sie auch anderen Minderjährigen in höherem Alter vorgelesen werden kann) „ein besonderes Alter“ sowie einen Moment handele, den Eltern brauchen kann nicht verschwendet werden, denn für Kinder sind sie die absoluten Protagonisten und Bezugspunkte ihres Lebens: „Es gibt nichts, was mit unserem Einfluss auf sie konkurriert, obwohl sie mit zunehmendem Alter die soziale Welt, die Schule und andere Einflüsse haben, aber an diesem Anfang.“ Alter sie nicht „Es gibt nichts, was konkurriert, und es ist wunderbar, davon zu profitieren. Wir sind ihre Vorbilder, der Spiegel, in dem sie sich selbst sehen, und wir spielen eine Rolle bei der Einstufung der Widrigkeiten und Herausforderungen, denen sie gegenüberstehen, immer angemessen.“ Ihr Alter.“

Dieser Professor für klinische Psychologie argumentiert, dass die Tatsache, dass Kinder widerstandsfähiger sind, bedeutet, dass sie, wenn sie von Problemen betroffen sind, in der Lage sind, mit ihnen umzugehen, und dass sie nicht zulassen, dass Leiden ihre Stimmung trübt, sondern dass sie in der Lage sind, voranzukommen und ausgeglichen zu sein wachsen mit jeder Widrigkeit.

„Es ist normal, dass Eltern oft Mist mit ihren Kindern machen. Und das Wichtigste ist, es nicht zu vermasseln, wir alle machen Fehler. Manchmal schreit man zum Beispiel eines Tages. Wichtig ist, dass man sich darüber im Klaren ist.“ Stärken und wenn man einen Fehler macht, erkennt man ihn. „Das macht uns zu besseren Eltern und zu besseren Vorbildern für sie, und es macht uns stärker. Es lässt unsere Kinder auch lernen, dass Fehler zum Leben gehören, es ist in Ordnung, das zu erkennen.“ und wenn das korrigiert wird, wachsen auch wir“, betont der Experte.

Daher besteht er darauf, dass es in den Händen der Eltern und auch der Großeltern liegt, wenn sie viel Zeit mit ihren Enkeln verbringen, ihre Kinder/Enkel auf das wirkliche Leben, die Probleme und Widrigkeiten des Lebens vorzubereiten, aber nicht nur das , aber auch auf die bestmögliche Art und Weise, obwohl sie oft Fehler machen. Er betont, dass Eltern die Macht haben, ihre Kinder zu beeinflussen, weil sie ihre täglichen Vorbilder sind, von denen sie lernen; Gleichzeitig wird hervorgehoben, dass Eltern der Spiegel der Kleinen sind, von dem sie die Welt sehen und von ihr lernen, „ihre Brille“.

„Dann kommt den Eltern eine Schlüsselrolle zu, über die nicht gesprochen wird. Wir haben die Aufgabe, die Herausforderungen zu bewerten, mit denen sie konfrontiert sind. Das heißt, es hat sich gezeigt, dass Kinder, die in der Lage sind, altersgemäße Herausforderungen zu meistern, wenn sie Kinder sind, dies tun.“ Wenn sie im Alter stärker gegenüber den schwierigsten Herausforderungen sind; das heißt, die Mission als Eltern besteht darin, diese Herausforderungen zu meistern, können sie sich mit 3 Jahren der Herausforderung stellen, ihr Spielzeug aufzugeben. Das Problem ist, dass sie manchmal exponiert sind „Sie stehen vor Herausforderungen, die außerhalb ihrer Möglichkeiten liegen, etwa wenn ihre Eltern sich gegenseitig beleidigen oder jemand sie misshandelt oder misshandelt“, betont er.

Vor diesem Hintergrund und neben der Befriedigung der Grundbedürfnisse aller Kinder nach Nahrung und Betreuung vertritt María Paz García-Vera die Auffassung, dass es sieben psychologische Stärken gibt, die sich Minderjährige aneignen können, um stark und besser auf die Schwierigkeiten des täglichen Lebens vorbereitet zu sein. die grundlegende Grundlage der Resilienz.

1.- Übermitteln Sie unsere bedingungslose Zuneigung: Sie gibt ihnen Sicherheit, gibt ihnen das Gefühl, wertvoll zu sein, und auch Minderjährige, die eine sichere Bindungsbeziehung zu ihren Eltern pflegen, entwickeln bessere emotionale Fähigkeiten. „Kinder müssen es wissen, weil wir ihnen sagen, dass wir sie sehr lieben. Die Art und Weise, wie Dinge für sie verinnerlicht werden, hat viel mit Worten zu tun, und wir müssen ihnen sagen, dass wir sie immer lieben, egal was sie tun, denn die Liebe der Eltern „Es ist bedingungslos. ‚Ich liebe dich immer, auch wenn du dich schlecht benimmst‘“, sagt er.

2.- Legen Sie klare und konsistente Regeln fest, denn sie geben den Kindern die Kontrolle: Wenn Sie diese immer konsequent befolgen, sind sich die Kinder darüber im Klaren, was sie tun und welche Konsequenzen das hat.

3.- Übermitteln Sie ihnen unsere Anerkennung für alles, was sie gut machen oder besser machen: Eltern müssen wissen, wie sie das Verhalten ihrer Kinder erkennen können, und der beste Weg, sie anzuleiten, besteht darin, zu sehen, was sie gut machen, und sie zu belohnen, nicht mit Geschenken, sondern mit Gesten oder Gesten. Streicheln. „Kleine Menschen sehen die Welt mit den Augen ihrer Eltern. Wenn ihre Eltern Angst haben, werden sie Angst haben. Wenn ihre Eltern ihnen sagen, dass sie zu etwas fähig sind, werden sie es tun“, bemerkt er.

4.- Ermutigen Sie sie, Unannehmlichkeiten zu ertragen: „Menschen, die in der Lage sind, ihnen zu widerstehen und geschult sind, akzeptieren diese Unannehmlichkeiten als Teil des Lebens und sinken nicht. Unsere Kinder dazu zu erziehen, stark zu sein und für ihre Ziele zu kämpfen, bedeutet, dass sie lernen, Unannehmlichkeiten zu ertragen.“ , aber immer altersgerechte Unannehmlichkeiten.

5.- Ihnen das Gefühl zu geben, ein wertvoller und unersetzlicher Teil der Familie zu sein, stärkt sie auch: „Das Gefühl der Zugehörigkeit ist in jedem Alter wichtig und das Erlernen, sensibel auf die Bedürfnisse anderer zu reagieren, auch wenn diese noch klein sind. Die Familie Es.“ ist der beste Kontext, um anderen Wert zu geben, und wenn sie Teil Ihrer Familie sind, kümmern sie sich um ihre Familienmitglieder und entwickeln eine Identität als Gruppenmitglied, die sie stärker macht.“

6.- Erklären Sie ihnen, wie wichtig es ist, andere gut zu behandeln und keinen Schaden anzurichten: „Es gibt zwei Arten von Verhalten: unangemessenes Verhalten, z anderen schaden. Anderen, und sie müssen Konsequenzen haben. Hier wird betont, dass es inakzeptabel ist, anderen zu schaden. Auf diese Weise sind Kinder besser geschützt und wissen, wie sie erkennen können, wenn Menschen inakzeptable Verhaltensweisen zeigen, die anderen schaden. Und wenn es jemals wehtut um Vergebung zu bitten und zu versuchen, diese Menschen zu entschädigen.

7.- Helfen Sie ihnen, ihre Emotionen zu lenken und mit ihnen umzugehen: „Emotionale Bildung ist sehr wichtig, damit sie schon in jungen Jahren lernen können. Wenn wir Erfolg haben, werden sie ihr eigenes Verhalten kontrollieren.“