MADRID, 3. Mai. (AUSGABEN) –
Anabella Shaked ist eine der führenden Expertinnen für die Individualpsychologie von Alfred Adler, argentinisch-israelischer Herkunft, Professorin des Masterstudiengangs Adlerian Counselling an der Ramon Llull-Universität in Barcelona und seit mehr als 30 Jahren Psychotherapeutin. Er sagt, dass er aufgrund seiner Erfahrung beobachtet hat, dass das Phänomen der Vermeidung mit den Jahren immer deutlicher wird, so dass es viele Patienten gibt, die wissen, was sie tun wollen oder sollten, es dann aber nicht tun Es. .
„Gibt es viele Dinge, die Sie vermeiden? Liegt es daran, dass Sie glauben, dass es einen besseren Zeitpunkt gibt, diese Aufgaben zu erledigen, oder ist es die Angst vor Fehlern und vor Frustration, die Sie davon abhält? Vermeidung ist ein Phänomen, das… reicht vom Aufschieben des Augenblicks, von der Bitte um eine Gehaltserhöhung über den Beginn einer sportlichen Betätigung bis hin zum Widerstand gegen die Formalisierung einer Beziehung oder, im Extremfall, zur Weigerung, zu studieren, zu arbeiten oder unabhängig zu werden. Ein anderes Beispiel wäre, meinen Partner zu kritisieren, aber nicht zur Verbesserung beizutragen , etwas, das am Ende meiner Beziehung schaden wird, warum dann weiter kritisieren?“, räumt dieser Experte ein.
Tatsächlich ist er von dem Thema so begeistert, dass er sah, dass die Literatur der Psychologie sich nicht damit befasste, dass er darüber promovierte und auch bei Ediciones B „Tirarse al pool“, sein erstes Werk, veröffentlicht hat, das ursprünglich 1972 erschienen ist erschien vor fünf Jahren in Israel und wurde ein Bestseller. Dies ist die erste Ausgabe auf Spanisch.
Vermeidung besagt, dass es mit Generationen wächst. „Es gibt viel Vermeidung und Vermeiden, im Leben nicht voranzukommen, ist zu einer weiteren Pandemie geworden. Weil wir nicht tun, was wir wollen, und ich habe festgestellt, dass sich das in der Psychologie fast niemandem bewusst ist“, betont er.
Daher kommt dieser Experte zu dem Schluss, dass Vermeidung „alles ist, was wir nicht tun“, es darin besteht, „eine Distanz zwischen uns und den Aufgaben des Lebens zu vermeiden, auch wenn diese lebenswichtig sind.“ Das seien, so führt er weiter aus, Dinge, die wir tun wollen, etwa ein Instrument lernen zu wollen, es aber dann nicht tun.
„Wir alle vermeiden Dinge, manchmal liegt es daran, dass wir viele Dinge wollen und nicht alle tun können. Hier ist die Vermeidung nicht schwerwiegend; aber wir müssen immer abwägen, ob das, was wir vermeiden, wirklich wichtig ist oder ob wir zu viele haben.“ Wünsche, die nicht in die Zeit und Energie fallen, die wir brauchen, um sie zu erfüllen“, betont Shaked.
Genauer gesagt, Anabella Shaked weist darauf hin, dass sich dieses Buch an Menschen richtet, die es vermeiden, an diejenigen, die mit Menschen, die es vermeiden, zu tun haben, an Hilfskräfte und an Psychologen, sich aber auch an Eltern und Erzieher richtet. In unserem Interview erwähnte er zuvor, dass er glaubt, dass es heute „eine enorme Vermeidung gibt, keine Kinder auf die Welt zu bringen“, aber er glaubt auch, dass der aktuelle Erziehungs- und Erziehungsstil vieler Eltern heute die Entwicklung vieler Vermeider begünstigt.
Weil? Erstens verweist er auf die Einwilligung (die es Kindern leichter macht) und glaubt, dass „wir unsere Kinder zu sehr verwöhnen“, so dass Eltern ihren Kindern oft alles bieten, was sie wollen, und wir uns folglich nicht auf das Leben vorbereiten, wie es ist. die nicht immer einfach ist, viel Kraft und Mühe erfordert und bei denen es auch Grenzen gibt.
Seiner Meinung nach würde auch die mangelnde Lust vieler Eltern eine Rolle spielen: „Wenn Kinder sich daran gewöhnen, alles schnell zu bekommen, so dass das, was Anstrengung erfordert, Leiden statt Besserung ist.“ Daher besteht der große Fehler der Eltern heute darin, es zu versuchen Schaffen Sie eine glückliche Kindheit (bequem, lustig und einfach), aber das wirkt sich negativ auf sie aus, weil wir auf diese Weise Minderjährige schwächen.
Die Psychotherapeutin argentinisch-israelischer Herkunft glaubt, ein Kind zu verwöhnen sei „so, als würde man ihm die Beine brechen und ihm stattdessen einen Rollstuhl geben“, denn sie sagt: „Nur dann schwächen wir es.“ Seiner Meinung nach müssen Eltern verstehen, dass der Versuch, ihre Kinder davon abzuhalten, Frustration zu empfinden, sie schwächt, weil dies das ist, was sie stimuliert und Kraft zur Überwindung von Frustration, Selbstbestimmung und Charakterstärke schafft.
„Betrachten Sie die Kindheit als Vorbereitung auf das Leben und nicht als Sommerlager, nicht als eine magische Zeit, in der das Kind glücklich sein muss, denn dann beginnen die Probleme. Das Ideal ist, dass wir in diesen ersten Lebensjahren, die vorbereitend sind, Wir helfen ihnen in unserer Rolle als Eltern dabei, die Stärke, die Verhaltensweisen, die Werte und die Bräuche zu entwickeln, die ihnen helfen, die Probleme des Lebens zu meistern.
Eines der wichtigsten Dinge, die er in seiner Doktorarbeit herausgefunden hat, ist, dass es in der Psychologie eine Prämisse gibt, nämlich dass man davon ausgeht, dass ein Mensch aufgrund seines geistigen Leidens nicht gut funktioniert, das heißt, dass die Funktionsstörung emotionaler Natur ist Not.
Es unterstreicht, dass sich ein Mensch nicht gut fühlen kann, wenn er sich nicht gut verhält, das heißt, wenn er sich seinen Problemen nicht stellt, wenn er die gesetzten Ziele nicht erreicht, wenn er keine produktiven, liebevollen Beziehungen aufbaut und nicht etwas dazu beiträgt die Welt. „Das Funktionieren jedes Menschen muss getrennt von emotionalem Stress auf psychologischer Ebene behandelt werden. Dies ist der Ausgangspunkt seiner Forschung. Glück ist ein Nebenprodukt von Lieben und Geben“, schließt Anabella Shaked.
Er behauptet, dass unsere heutigen Gesellschaften das Ausweichen vor allem aus Angst vor dem Scheitern bevorzugen. „Wir leben in einer Gesellschaft, in der Scheitern eine abnormale Reaktion von Kritik, Demütigung oder Ablehnung hervorruft. Deshalb haben wir Angst davor, Dinge auszuprobieren und zu erleben, dass sie nicht gut ausgehen. (…) Die größte Angst eines Vermeidenden ist es, zu sein üblich“, meint der Psychotherapeut.
Er führt auch das Beispiel der Prüfungsangst an, also jener Person, die nicht vorhat, eine sehr gute Note zu bekommen, obwohl sie in der Lage ist, damit umzugehen, und deshalb ihre Ziele vorübergehend herabsetzt und einen Schritt zurück macht, anstatt voranzukommen weil er nicht alles gibt.
