Pia Björkgren und seinem 7 Monate alten Hund Mary ist ein vertrauter Anblick in den englischen park in Kokkola.
Zwischen der Welpe verwendet, um zu GRÜßEN lenkkeiijää.
Björkgrenin die Familie Welpen-und coronal-Zeit erhöhte sich die Bewegung deutlich. Sie reiste durch die parks, bewundern die Seenlandschaft und Wandern durch die Nachbarschaft.
es Ist wichtig raus zu gehen und vent, um Ihre Gedanken, so gut wie sich selbst, Pia Björkgren sagte.
Björkgren Sie professionelle arbeiten im Büro, aber ist wechseln jetzt kostenlos die. Er hat eine aktive übung zu erscheinen begannen auch in der Form.
– Nicht mehr aus der Puste, wenn der Gang zur Treppe, klettert ein wenig höher oder zu Fuß die längere Schlaufe. Fitness ist wahrscheinlich erhöht eine ganze Menge.
Björkgrenin Ehepartner getroffen hat, die Hilfe von einem persönlichen trainer.
der Mann sagt, das ist so schön, wenn Sie nicht mehr zieht Atem und schnaufte, aber in der Lage ist, sich zu bewegen eine Menge mehr leicht.
vor kurzem, hat es eine Menge neuer Bekanntschaften. Wenn es ein kleines Hündchen, ist es einfach, neue Leute kennen zu lernen, Pia Björgren sagen.Kalle Niskala / YleLiikkumisen beiden extremen
die finnische Bewegung ist aufgeteilt auf die corona-bei einer starken Hälfte.
Mobile-adult (wechseln Sie zu einer anderen-service) -für das Programm gebeten yle auf Antrag der kommunalen Sport-Berater schätzt die Bewegung von Menschen, die Veränderungen während der Ausnahmeregelung Zeitraum.
Training Beratung schätzen Sie heraus, dass, lassen Sie uns gehen, bevor aktive und sportliche Menschen, deren Alltag ist eine Ausnahme, während das gehen, komfortabel und effektiv.
Auch Polar wireless-Sport-Geräte aus den gesammelten Daten entsprechend zu der Benutzer-walking oder laufen die Mengen haben sich verdoppelt, seit Mitte März. Übung und herumalbern verbrachten Zeit stieg um mehr als 30 Minuten pro Tag.
– Dies bedeutet, dass die Personen, die Bedingung ist wahrscheinlich steigen. Es wird die Erhöhung der Ressourcen und Kapazitäten, die Entwicklung abzuschätzen manager Miia Malvela Moving Erwachsenen-Programm.
die Bewegung macht einen wirklich guten Körper und kopalle. Dies ist es gute übung, super Angebot, bietet, die den Alltag erleichtern.
Miia Malvela
die balance am anderen Ende sind Sie mit den täglichen Herausforderungen und Probleme. Auf die Ausübung der Beratung schätzen Sie Ihre Bewegungen haben, sank noch weiter.
Training Beratung Sie denken, Sie werden übung verringern, die insbesondere drei Gründe:
Kann es sein, dass die Last, die der Alltag aufgehört hat, fing vor kurzem an, körperliche Aktivitäten, bei Schwimmbädern oder Fitness-Studio wird geschlossen.
Tägliche Bewegung des Gehens und Radfahrens können vermindert werden, die als Pendler am Arbeitsplatz als andere Investitionen von Unternehmen in Bezug auf.
darüber Hinaus ist die Mehrheit der Menschen erleben vielleicht übung unwohl fühlen, und Sie haben nicht den Ausnahmezustand aufgrund der veränderten Wahrnehmung.
Lesen Sie weiter : Finnland bewegt und schläft nun vor mehr als einem Jahr – corona-die Zeit für einen Lauf zu gehen, oft in der Nacht auf Mittwoch und Sonntag morgen
zentral für Ihre harte Winde entdeckt ein Zilpzalp und der Turmfalke. Nach ihm, der breiten Bucht kommen nicht am Wochenende, denn dann gibt es eine Menge von Familien mit Kindern und Hund-Wanderer.Kalle Niskala / YleLintujen oder fangen frisbees Natur
zentrale für Ihre harte Winde seltsame Vogel zu beobachten, wenn meine kleine Schwester klopfte ihm auf die Vogel-Klasse vor vier Jahren. In diesem Frühjahr wurde er die Beobachtung von Vögeln in der Umgebung.
– Fahren von morgen zu mobilisieren, sofort, nach sechs, das Bild der Vögel, die für 3-4 Stunden, dann nach Hause für ein Nickerchen und am Abend zurück. Uni schmeckt, Medium-harte Winde sagen.
Frühere Mittel-harten Winde gingen in die Turnhalle. Jetzt ist er bewegt sich hauptsächlich in der wildnis.
Pfund geworden, nachdem ich gegessen habe, die Knabbereien und Süßigkeiten. Ich hoffe, Sie lassen in diesem Frühjahr aus.
frisbee golf bekommt eine Wende, um kurikka Arten von Teemu Strand und Jere Brust-Valkama der Natur mehrmals in der Woche. Kumpels halten den Zustand, der auch einen kurzen Spaziergang oder laufen in.
– wird ein bisschen mehr im freien jetzt, wenn die Arbeitslosigkeit kam gegen den Strand sagen.
der Strand hat bemerkt, die Effekte der übung auf Sie, Sie brauchen nicht mehr zu „greifen“ keucht den Berg steigt.
Brust-Valkama-fitness-corona-Zeit ist nicht betroffen.
– beachten Sie vor allem, dass es viel mehr Menschen, als das, was in der Regel erscheint. Die Strecke kann wirklich verstopft.
Ausübung in einer Natürlichen Umgebung – die neue Normalität?
die Korona während einer Art Bewegung geworden ist, für viele ist das neue normal.
Auch Mobile-adult-software gestartet wurde, „Aktivität ist das neue normal“ -slogan.
Dies ist die Ausnahme nach einer Periode, in der Zukunft, wenn Tätigkeit erforderlich ist, wie in allen Bereichen des Lebens, Malviala sagte.
laut Studien 80 Prozent der Finnen für Ihre Gesundheit zu wenig. Dies bedeutet, dass 2,5 Millionen Menschen im erwerbsfähigen Alter. Arbeit noch genug.
die Bewegung macht einen wirklich guten Körper und kopalle. Dies ist es gute übung, super Angebot, bietet, die den Alltag erleichtern, Miia Malvela empfiehlt.
die Bewegung macht einen wirklich guten Körper und kopalle. Dies ist es gute übung, super Angebot, bietet, die den Alltag erleichtern.
Miia Malvela
Malvelan nach dem neuen normal ist, ist auch die Idee, die Sie nicht brauchen, um zu packen eine Sporttasche zu gehen, sich zu bewegen, sondern können in Ihrem eigenen Garten und der Umgebung.
Wenn der Alltag viel Bewegung zu stoppen, die Angst jedoch, sollten Sie zuerst löschen Sie „feuert“ und sehen, wie Sie zurechtkommen mit nach vorne. Dann, wenn der Rauch hat sich verringert, übung ist ein guter Weg, um die Ressourcen zu erhöhen und Angst zu reduzieren, Malvela wissen.
Peter Nyman und Eija Peltomäki liikkkuvat zusammen und einzeln. Kalle Niskala / Yle“Self-geschlossen“
Eija Peltomäki und Peter Nyman Besichtigungstour durch die Korona während einer harten, natürlichen Elemente.
Peltomäki bewegt sich 3-4 mal in der Woche für etwa 8 Meilen auf einmal. Nyman ein wenig mehr, oder 5 mal in der Woche für 8 bis 20 Kilometer auf einmal. Peltomäki ist aufgefallen virkistyneensä.
ich habe den Umzug erheblich. Die gleiche Bedingung wird gesteigert, schneller, längere Strecken, kann ich mehr und besser schlafen, Peltomäki, sagt.
Er wird nicht ausgeführt, nachdem Sie nicht mehr so müde als in der Vergangenheit, Nyman bestätigt.
das Paar glaubt in joggen für eine Fortsetzung der Steuerbefreiung nach einer Zeit auch.
– Ist bis zu Ihnen, wenn Sie wollen, genießen Sie einen corona-Zeit. Die Natur ist nur eine kurze Entfernung und die Wege sind sehr gut gepflegt.
Lesen Sie weiter : die corona-situation zu betonen, die Bewegung der Unterschiede – übung des Vermeidung im hintergrund kann die Gene oder die Umwelt
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