Im 2013 war düster.

Nancy Hall-Pakarinen war die linke plötzlich eine Witwe und eine 12-jährige Tochter in eine single-Eltern, wenn Ihr Mann starb auf tragische Weise durch ertrinken im Juli 2013. Dann die Tochter wurde schwer krank.

ich Brauchte ein Gegengewicht für etwas, was meine Gedanken von den harten Erfahrungen. Das Leben ist manchmal wie ein Kampf ums überleben.

in ein paar Jahren ausgereift, die Idee zu ergreifen, um die kiosk-Unternehmerin. Platzieren Sie Ihre Auswahl Potus kiosk in Lappeenranta, wo er gearbeitet hatte, als ein Verkäufer.Kioske Sie getan hatte, sowieso für Ihre gesamte Karriere.

das Unternehmertum halten Sie den Kopf so zusammen, dass es dauerte von Kraft mehr Gedanken aus der schwierigen Dinge. Es war eine Rettung gibt es in der Trauer.

nie

bei der Arbeit 49-jährige kiosk-Unternehmer ist genug.

der Letzten Zeit hatte Sie einen Urlaub im September 2015. Die Ferien sind midsummer ‚ s day und Weihnachten, aber sonst macht er einen alleinigen Unternehmer als 12-13 Stunden Arbeitstage. Tochter und weiterer junger Mitarbeiter zu helfen, von Zeit zu Zeit am kiosk. Die Tochter ist jetzt bei der Armee und hat sich erholt von seiner Krankheit.

Potus kiosk in langen Tagen tun Nancy Hall Pakarinen ist eine von Ihnen, die können nicht nehmen Sie einen Urlaub von der Arbeit.

Nancy Hall-Pakarinen, kann die situation vertraut sein, zumindest für die Unternehmer, die Stück für Arbeiter und Studenten.

das Schicksal der Kameraden ist sicherlich vielen. Ich weiß, dass, zum Beispiel, die restaurant-Industrie ist es Menschen, die können nicht nehmen Sie einen Urlaub.

der Hall-Pakarinen, jedoch lebt in seiner Arbeit und nicht Urlaub, Mittsommer-Tag und Weihnachten aus, außer für notwendig.

Wenn die Feiertage nicht brauchen

Finnish institute of occupational Health der Regisseur von Kirsi Ahola , sagte, dass die Mehrheit der Menschen nicht brauchen, um Urlaub in Bezug auf die Gesundheit, wenn Sie wieder gut genug, um zu arbeiten sonst.

– Obwohl der Urlaub sehr wichtig erscheinen, tägliche Rückkehr übernimmt eine größere Bedeutung. Es kann achten Sie auf die Qualität des Lebens und der Umgang bei der Arbeit.

ahola nach der körperlichen Erholung ist oft genug, um es, die zu stoppen die Arbeit für den Tag. Psychische Erholung ist schwieriger.

Es kann nicht genug sein, das geht vom Arbeitsplatz entfernt. Gedanken der Arbeit heimlich zu einem gratis-Zeitraum.

die Ausfahrt aus der Arbeit erfordern mehr Aufwand, wenn die Arbeit getan ist aus der Ferne zu Hause. Die Arbeit wäre gut zu bewegen Weg von, zum Beispiel, indem Sie einen Spaziergang und Reinigung Ihrer Utensilien für den Abend aus den Augen.

Aber wie ist dann zu wissen, dass ist einen Urlaub brauchen? Ahola, nach dem kommt dann das Gefühl, dass der overdrive nicht richtig entspannen. Kann auch schwierig sein, zu schlafen.

– kommt der Trott von Gefühl, die wiegt wie ein zombie-Leben. Nichts fühlt sich herrlich. Nicht neue Begeisterung und Energie. Soziale Aktivitäten fühlen riesalta, sagt Kirsi Ahola.

Ausreichend Urlaub-Länge hängt wiederum Ahola, nach dem Feiertag vorhergehenden Belastung im Rahmen der täglichen Rückkehr von der eigenen Kondition.

Wenn der Urlaub ist in der Lage zu halten, die minimale Länge der Wohlfahrt für die Erholung ist die 7-9 Tage.

– Alle Tage nach Hinzugefügt werden und erhöhen Ihr Wohlbefinden.

die kiosk-Unternehmerin Nancy Hall-Pakarinen Arbeitstag beginnt in der Regel vor acht in der früh.

Dankbar für die clients

der Tag an der Hall-Pakarinen Blick auf die E-Mails, Rechnungen bezahlen, besuchen Sie die home depot zu Holen waren, Telefonanrufe beantworten, Backen und arbeiten als Kundenservice.

Einige Kunden haben sich Freunde der Halle-pakarinen für.

Niina Halle-Pakarinen, sagte, dass die Kunden die besten in der Arbeit. Tanja Kröger / Yle

der andere Tag einer der bekannten Gäste brachte Ihr einen Heidelbeer-und anderen Pfannkuchen. Weihnachten kein Handwerk.

– die Kunden sind das größte asset, warum dieser können. Obwohl ich bin ein Erwachsener, so, ja Lob immer wärmt den Geist.

der Hall-Pakarinen, sieht seine Arbeit als relevant. Er hat bemerkt, Sie sind für viele Menschen die einzige menschliche Kontakt während des Tages.

– jeder sollte jemanden haben, der fragt, was Sie hörte. Hier ist eine erstaunliche Menge von jenen, die ist nicht irgendwer. Ich denke, es ist wichtig, um den Menschen das Gefühl, dass er interessiert ist.

Urlaub-Heizungen

Nancy Hall-Pakarinen gebracht hat, Arbeitsplätze um sicherzustellen, dass seine Zahnbürste und Wäsche versorgt, wenn der Tag lange Strecken.

ich praktisch live in diesem Stand, sagt er, und lacht.

wenn Sie den S-Mart war er dabei die Milch auf dem Regal Joghurt. Neben ihm war der junge, der fragte seine Mutter, wie die Kioske, Tante sein kann, in den laden zu besuchen.

ich antwortete, dass ich mein eigenes Zuhause.

– Es gibt Tage, wenn man bedenkt, dass die leichter auf dem Kopf. Aber dann, als ich hierher kam, und öffne ich den kiosk, so ist es so eine eigene Sache, Niina Salin-Pakarinen sagen. Tanja Kröger / Yle

der Hall-Pakarinen sagte mir, er war es gewohnt, dass er nicht einen Urlaub. Daher kann er sich nicht entgehen lassen.

Wenn ich Urlaub hatte, war ich die Planung im Voraus für alles. Ich würde es genießen, ich habe nicht einen Zeitplan oder Programm.

Natürlich, manchmal morgens wenn die kiosk-Unternehmerin bin zu müde. Dann den vertrauten Urlaub zu glühen irritierend, wenn es nicht möglich ist.

Dann, wenn ich hierher komme, öffne ich die Maschine und setzen Sie den Kaffee nach unten, so dass die Tage der Vogelbeobachtung wieder.

der Hall-Pakarinen in der Nähe kam, um zu sehen, ihn zu arbeiten, und niemand verdammt sein Arbeitspensum. Unternehmertum erfordert jedoch die Hall-Pakarinen, je nach der Ausdauer und der Arbeit, sich zu ergeben.

– Wenn Sie für einen moment in Erwägung ziehen, ein Unternehmer, bereiten Sie Jahre im Voraus zu entschuldigen um die Tatsache, dass du gegangen bist. Start der Vorbereitung in der Zeit, sagte Nancy Hall-Pakarinen.

Kostenlos ist lohnt sich, etwas anderes zu tun, als die Arbeit

Finnish institute of occupational Health Regisseurin Kirsi Ahola, sagt er Unternehmer ist, die Ihre eigenen Dinge zu tun und die Arbeitszeiten können jedoch sich selbst regulieren.

– Selten Feiertage sind zu berücksichtigen, wenn das Unternehmen dann pleite gehen. Es wäre noch gut, das kann zwischen null und der Belastung und zur Stärkung Ihrer eigenen Fähigkeiten.

außerhalb der Arbeit, dann lohnt sich das etwas ganz anders. Wenn die Arbeit ist sozial, frei, allein zu sein oder zu Lesen. Wenn die Arbeit im Flieger sitzt, schreiben, freies wünschen konnte zu tun, etwas Soziales.

– Wenn die Blätter in Ihrer Mittagspause, Spaziergang, auch um die Förderung des Wohlbefindens. Während der Arbeitszeit Dinge tun können, die Ihnen helfen, sich zu erholen, zum Beispiel, Pausen zu machen, sagt Kirsi Ahola.

Ahola wird allerdings sagen, dass der Urlaub zu Unternehmen, sollten immer die Gelegenheit haben. Zum Beispiel, Stück für Arbeitnehmer Fragen sich vielleicht, könnte eine änderung der Arbeitsplätze, die zwischen, zum Beispiel, eine Woche Pause.

– zu hoher Effizienz ist nicht die beste option. Ich verstehe, dass viele nicht möchten, lassen Sie die Ausnahme im snippet Weg für eine Woche, aber der job-start-Datum kann verhandelbar sein.

– am Montag ist mir mal auf meine eigene, sagt Nancy Hall-Pakarinen. Tanja Kröger / Yle

am Anfang des Sommers von Nancy Hall-Pakarinen hat den freien Tag am Montag. Dann kann er zu sitzen mit einem Freund auf den Klippen trinken eine Tasse Kaffee oder verbringen Sie den Tag mit Ihrer Tochter, sagen, Essen setzen.

– mich Ersten kommen zu fühlen, dass ich hätte überspringen einiger, als ich anfing, habe Montag frei. Jetzt versuchen Sie, zu glauben, dass ich gewonnen Freiheit. Sage ich mir laut, dass wir das nun sein.

der Hall-Pakarinen heute, auch das Telefon auf lautlos Montag. Die Arbeit geht weiter, wieder am Dienstag.

die Diskussion des Themas 6.8.2020 Uhr 23.

siehe auch:

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