MADRID, 21. Mai. (AUSGABEN) –
Es ist wichtig, unsere Zähne gut zu putzen, denn wenn wir dies nicht tun, können wir zahlreiche Pathologien entwickeln, nicht nur in Bezug auf unsere Mundgesundheit, sondern auch auf systemischer Ebene. Und viele halten ihre Mundhygiene nicht konsequent ein, während andere zahlreiche Fehler machen, die wir hier aufschlüsseln.
Konkret, wie in einem Interview mit Europa Press Infosalus von Dr. Irene Lafuente Ibáñez de Mendoza, außerordentliche Professorin für Zahnmedizin an der Universität des Baskenlandes und Mitglied der Spanischen Gesellschaft für Oralmedizin (SEMO), detailliert beschrieben, sind die Hauptfolgen unzureichend Zur Zahnhygiene gehören:
-Ansammlung von bakteriellem Plaque. -Entwicklung oraler Infektionskrankheiten wie Karies, Gingivitis oder Parodontitis. -Gefühl von Mundtrockenheit oder Xerostomie. -Halitosis oder Mundgeruch. -Zahnverlust. -Allgemeine Gesundheitsprobleme wie Diabetes mellitus oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wir fragten ihn nach einer Studie der Harvard University, die zeigt, dass schlechte Mundhygiene in der Nacht das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden, um bis zu 27 % erhöhen kann, obwohl diese weltweit bereits die Haupttodesursache darstellen. Dieser Arzt weist uns in diesem Sinne darauf hin, dass eine schlechte Mundhygiene auch zur Entstehung einer Parodontitis (Parodontitis) führen kann.
„Es hat sich gezeigt, dass Patienten mit Parodontitis eine erhebliche endotheliale Dysfunktion und hohe Werte für die Arterienverkalkung aufweisen. Es gibt auch Studien, die auf einen positiven Zusammenhang zwischen Parodontitis und verschiedenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinsuffizienz oder koronarer Herzkrankheit hinweisen, was das Risiko sogar erhöhen würde.“ Es gibt jedoch immer noch kaum wissenschaftliche Belege dafür, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein Risikofaktor für das Auftreten oder Fortschreiten einer Parodontitis sind“, räumt er ein.
Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt, den es beim Zähneputzen zu berücksichtigen gilt, ist laut Aussage dieses SEMO-Mitgliedszahnarztes der Zusammenhang zwischen Mundhygiene und der Entstehung von Krebs in der Mundhöhle.
„Obwohl dies nicht die Hauptursache ist, kann schlechte Zahnhygiene das Risiko für Mundkrebs erhöhen. Das Binomial Tabak-Alkohol ist der Hauptrisikofaktor für das Auftreten von Mundkrebs „Mundhygiene erhöht das Risiko, an Mundkrebs zu erkranken, deutlich“, sagt der Experte.
Darüber hinaus wird darauf hingewiesen, dass eine schlechte Mundhygiene zu Entzündungen des Zahnfleisches und der die Zähne umgebenden Knochen führt, was auch zur Produktion krebserregender Elemente beiträgt.
„Die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene ist ein grundlegender Faktor für die allgemeine Gesundheit des Patienten, einschließlich des Immunsystems, das dazu beiträgt, die Entstehung von Mundkrebs und anderen Krankheiten zu verhindern“, betont dieser außerordentliche Professor für Zahnmedizin an der Universität des Baskenlandes.
So betont der Experte und Mitglied des SEMO, dass die Zahnbürste das wichtigste Instrument zur Zahnreinigung ist: „Unabhängig davon, ob die Bürste manuell oder elektrisch ist, sollte sie alle drei Monate gewechselt werden, oder wenn sich die Borsten bei übermäßiger Krafteinwirkung zu verformen beginnen.“ beim Zähneputzen verwendet wird, was ebenfalls vermieden werden muss.“
Er vertritt die Auffassung, dass das Zähneputzen dreimal am Tag oder nach jedem Mittagessen (falls mehr als dreimal) erfolgen sollte, und hält es für wichtig, dass dies systematisch und geordnet erfolgt. „Es wird empfohlen, mit den äußeren Zahnoberflächen (in der Nähe der Wangen) zu beginnen, gefolgt von den inneren Oberflächen (in der Nähe von Zunge und Gaumen) und mit den Kauflächen zu enden. Schließlich muss auch die Plaque auf der Wange entfernt werden.“ „Entfernen Sie die Oberfläche zwischen den Zähnen mit Zahnseide, Klebeband oder der Interdentalbürste“, erklärt Dr. Lafuente.
Dazu haben wir ihn nach den häufigsten Fehlern gefragt, die wir beim Zähneputzen machen können, und er verweist zunächst auf die Bekämpfung von bakteriellem Zahnbelag, dem „Schlüssel“ für eine gute Mundhygiene und Mundgesundheit: „Der beste Weg.“ „Um ein gutes Maß an bakteriellem Zahnbelag (< 25 %) zu erreichen, ist die mechanische Entfernung aller Zahnoberflächen durch Zähneputzen erforderlich.“
Einer der häufigsten Fehler, die wir beim Zähneputzen machen, besteht laut diesem Zahnarzt darin, viel Zahnpasta aufzutragen und wenig Zeit mit dem Zähneputzen zu verbringen; Dabei wäre es in Wirklichkeit ideal, weniger Zahnpasta aufzutragen und mehr Zeit in die Reinigung zu investieren. „Für eine ordnungsgemäße Entfernung von bakteriellem Zahnbelag sollte die Dauer des Zähneputzens mindestens 2 Minuten betragen“, warnt dieser Experte.
Ein weiterer Fehler, der oft wiederholt wird, ist, wie er angibt, die Verwendung jeglicher Art von Zahnpasta zum Reinigen der Zähne: „In der Mundhöhle gibt es mehrere Pathologien, deren Behandlung die Verwendung einer speziellen Zahnpasta erfordert, die bessert und nicht verschlimmert.“ die Mundgesundheit der Patienten.
Denken Sie daran, dass uns heute eine endlose Anzahl an Zahnpasten zur Verfügung steht, die den Mund unnötig reizen können. „Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, mindestens einmal im Jahr den Zahnarzt aufzusuchen, damit er uns sagen kann, welche Paste wir individuell verwenden sollten“, rät Irene Lafuente Ibáñez de Mendoza.
