Maude Charron | Der Anti-Star-Olympiasieger

(Sainte-Luce-sur-Mer) Jeden Wochentagmorgen, nachdem ihr Freund zur Arbeit gegangen ist, kehrt Maude Charron in das „Büro“ zurück, das in der Garage auf der anderen Seite der Küchentür eingerichtet ist.

In gewisser Weise arbeitet sie per Telearbeit. Seine Werkzeuge sind einfach unterschiedlich: Squat Cage, Stangen, Platten mit unterschiedlichem Gewicht, Gummibänder, ein paar Kisten Holz, Bankdrücken in einer Ecke usw.

Ein großes Airbike sammelt Staub in der Nähe des Garagentors. “ Du willst es ? », fragt der Gewichtheber. Es gehört ihrem Freund, einem Grundschulleiter, der es offensichtlich aufgegeben hat, es zu benutzen.

An einer Wand hängt eine abwischbare Tafel mit der Aufschrift „80 Tage“, zum Zeitpunkt unseres Besuchs neben den handgezeichneten Olympischen Ringen. „Vorsicht ist besser als Nachsicht“, heißt es darunter.

Am Tag zuvor bekam diese Warnung ihre volle Bedeutung, als die Athletin eine Entzündung einer Sehne im rechten Knie verspürte, eine Verletzung, die sie seit Herbst 2022 trägt. 15 Wochen vor ihrem Wettkampf bei den Spielen in Paris heißt es: Vorsicht erforderlich; Sie muss sich manchmal daran erinnern.

Die Olympiasiegerin im Gewichtheben hatte sich für 10 Uhr zu ihrem morgendlichen Training mit uns verabredet. Also machten wir uns am Vortag auf den Weg von Montreal nach Rimouski. Nach fünfeinhalb Stunden Fahrt blieben uns nur noch etwa fünfzehn Minuten, um Sainte-Luce-sur-Mer zu erreichen, das letzte Dorf in Bas-du-Fleuve vor Sainte-Flavie, dem Tor zu Gaspésie.

Das Wetter ist Anfang Mai kühl. In Erwartung des Sommeransturms bereiten die Menschen die Terrasse des Café-Bistros L’Anse aux Coques vor. Die Kirche dominiert die windgepeitschte Bucht. Der Friedhof liegt direkt dahinter, mit Blick auf das Meer.

Maude Charron wohnt etwas weiter entfernt, in der Rue des Coquillages, neben einer großen Kindertagesstätte. Die Kleinen kehren von einer Radtour durch den Kreisverkehr am Ende der Straße zurück. Im Fenster ist ein weißer Hund namens Tokio zu sehen, der durch die Ankunft von Besuchern angeregt wird.

Von drinnen öffnet der Gewichtheber in Trainingskleidung das Garagentor. Wir loben die Pracht seines Landesteils. „Jetzt verstehen Sie, warum ich weiterhin zu Hause trainiere“, antwortet sie. Frieden im Topf! » Es bedeutet „Seelenfrieden“, wird sie später klarstellen.

Nur wenige der Medienvertreter, die sie in ihrem Kokon empfing. Er musste bei seinem Agenten ein wenig darauf bestehen. Nach ihrer Goldmedaille in Tokio wollten einige Journalisten aufgrund der Pandemie die Garage ihres Vaters besuchen, in der sie trainiert hatte. Das Haus war bereits verkauft. Übrig bleibt nur der große, in den Fluss gepflanzte Stein, den sie im Visier hatte, als sie ihre Lasten hob. Bei den Olympischen Spielen schwor sie ihrem Vater, dass sie denselben Stein gesehen hatte …

Maude Charron hat ihre neue Garage selbst eingerichtet und den Boden mit Sperrholzplatten geebnet. Der Ort ist eng, aber alles, was sie braucht, ist da. Die Wände sind mit den Flaggen der Länder bedeckt, die ihn sein Sport besucht hat (Peru, Turkmenistan, Polen usw.). Seine Akkreditierungen stapeln sich auf dem Treppengeländer. Die Jacke, die sie bei der Siegerehrung in Tokio trug, hängt oben im gedrungenen Käfig.

Der 31-jährige Athlet zögerte, bevor er einen weiteren olympischen Zyklus startete, so kurz dieser auch war (drei Jahre aufgrund der Verschiebung der Spiele auf 2021). Nach Turnen, Zirkus und CrossFit ist Gewichtheben die vierte Sportart, die sie mit hoher Intensität betreibt. Beruflich absolvierte sie ihre Ausbildung an der Nicolet National Police Academy.

Auch seine Kategorie (64 kg) verschwand aus dem olympischen Programm. Um weiterhin gute Leistungen zu erbringen, musste sie vor jedem Wettkampf ein Gewicht von bis zu 59 kg erreichen und abnehmen, was sie noch nie erlebt hatte.

Sie musste auch einen neuen Trainer finden. Ihr Vorgänger, Jean-Patrick Millette, entsprach offensichtlich nicht mehr ihren Ambitionen, das einzige Thema, über das sie nicht sprechen möchte.

Ein Zettel an einer Garagenwand soll ihn daran erinnern: „Ihre Priorität ist es, Spaß zu haben.“ Das war Ihr Ziel bei der Teilnahme an einem weiteren olympischen Zyklus. Vergiss es nicht ! »

Es ist mit „Krikri“ signiert, dem Spitznamen ihrer Ex-Teamkollegin Kristel Ngarlem, mit der sie vor ihrer Verpflichtung nach Paris eine Art Pakt geschlossen hat.

In einer Sportart wie dem Gewichtheben, bei der der Körper bei fast jedem Training sein Maximum herausfordert, ist Vergnügen ein sehr relativer Begriff. Bei unserem Besuch begann Maude Charron mit einer Woche Volumentraining, was in ihrem Fall insgesamt 278 Bewegungen mit der Stange entsprach.

Erste Übung nach dem Aufwärmen: vier Sätze mit je vier Umzügen, mit einer Pause einen Zentimeter über dem Boden und einer weiteren an den Knien, was die Bewegung viel anstrengender macht. Erwartete Belastung für die vierte Serie: 105 kg oder 25 kg weniger als ihr Wettkampfrekord, den sie einen Monat zuvor bei einer Weltmeisterschaft in Thailand aufgestellt hatte, wo sie mit dem Gewinn von Bronze ihren Platz für Paris bestätigte.

Nachdem er in der ersten Serie 105 kg gehoben hat, gibt sich der Athlet für die folgenden mit 100 kg zufrieden. „Seien Sie besser auf Nummer sicher…“

Der Aufwand und die Konzentration, die zum Heben der Hantel erforderlich sind, sind beeindruckend. Man muss es gezwungenermaßen hören, um es zu verstehen. Als sie mit der Stange auf ihren Schultern aufsteht, gibt sie ein Stöhnen von sich, das aus ihren Eingeweiden zu kommen scheint. „Knall, knall! », sagt die Hantel und hüpft auf der Holzplatte.

„Ich hasse diesen Komplex“, gibt sie zu und hält zwischen den Sätzen den Atem an. „Aber ich mache es genau deshalb, weil ich nicht gut darin bin, über die Knie hinaus an Geschwindigkeit zu kommen. Der zweite Moment, auf den ich warte, besteht darin, mich in diesen Positionen zu stärken. Das nächste Mal, wenn es schwerer ist, werde ich mich kraftvoll und stark fühlen. »

Die Qualität der Ausführung steht im Vordergrund. Wie kommt sie mit einem neuen Trainer, dem Amerikaner Spencer Arnold, mit Sitz in Atlanta, 2.500 km von Sainte-Luce entfernt, dorthin? Sie filmt sich selbst und schickt ihm die Videos über eine App namens CoachNow. Arnold antwortet, indem er die Bewegungen kommentiert, manchmal in Zeitlupe. Er verwendet einen grünen Marker, um seine Lehren zu veranschaulichen und die Position zu beschreiben, die sein Schüler einnehmen soll.

Charron schaltet sein Telefon ein, um ein Beispiel zu geben. „Man muss in sehr kurzer Zeit viel Kraft aufbringen und der Körper positioniert sich so, um das zu erreichen“, erklärt der Trainer. Das bedeutet für Sie einen großen Nachteil. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Schultern ziehen, ist genau das, was wir bekämpfen wollen, denn es bringt Sie in diese Position, mit Ihren Schultern hinter der Stange. »

Das Beispiel ist klar; Sogar ich verstehe. Maude Charron stimmt jedoch zu, dass dies nicht der ideale Rahmen für eine Trainer-Athleten-Bindung ist, insbesondere für einen Anwärter auf ein olympisches Podium. Für sie bedeutete diese Fernbeziehung: Nehmen Sie es oder lassen Sie es.

Diese Überzeugung, die richtige Wahl zu treffen, verhindert nicht, Fragen zu stellen. „Für mich braucht es meinen Freund, meine Hunde, ein Gewässer, egal welches. Aber es gibt immer diese Angst, diese Hypothese, bei der ich mich frage, ob ich bessere Ergebnisse erzielt hätte, wenn ich dort gelebt hätte. »

Sie verbrachte im Januar zwei Wochen in Atlanta und ist derzeit für eine weitere Reise dort. Ansonsten sieht sie ihren Trainer in einigen Lagern.

Jede Woche treffen sie sich virtuell, um Training und Vorbereitung zu besprechen. David Ogle, ein weiterer in Vancouver ansässiger Trainer, beteiligt sich an der Unterhaltung. Er wird Charron in Tokio leiten, da Arnold nicht teilnahmeberechtigt ist. Die Vorschriften des kanadischen Verbandes sind klar: Ein Trainer der Nationalmannschaft muss Staatsbürger Kanadas sein oder seinen ständigen Wohnsitz in Kanada haben.

Weiter zur zweiten Übung: ein Klimmzug mit einer Pause in der Streckung. Vier Sätze à 2 x 3. Diesmal schafft sie das von ihrem Trainer vorhergesagte Maximum von 122 kg (269 lb), mehr als das Doppelte ihres eigenen Gewichts.

Ich tue so, als würde ich die Stange anheben, um sie zum Lächeln zu bringen. „Mein Freund macht immer das Gleiche, wenn er von der Arbeit zurückkommt: Egal wie high ich bin, er macht damit Kreuzheben. Ich sage ihm: Du wirst dir den Rücken verletzen! »

Verletzungsprävention und allgemeine Fitness sind die Hauptziele des letzten Teils seines Morgentrainings. Es besteht aus einer Abfolge von vier Übungen, die sie fünfmal wiederholen muss… und zwar so schnell wie möglich.

Sie verheimlicht nicht, dass diese zwanzigminütige Folter keine leichte Aufgabe ist. Mit einem Gedanken an seinen Henker in Atlanta.

„Ich glaube, ich bin der Einzige, den er dazu zwingt.“ » Ach ja, und warum? „Weil ich dumm genug bin, es zu tun!“ Die anderen würden es alle überspringen. Entschuldigen Sie meine Sprache. »

Bestätigt, sie hat es getan (und nein, sie ist nicht dumm).

Nach anderthalb Stunden öffnet Maude Charron ein letztes Mal ihren Klettverschlussgürtel und zieht ihre Schuhe mit flachen Sohlen aus. Seine Schicht ist vorbei. Dreimal pro Woche macht sie am späten Nachmittag eine weitere Sitzung.

„Freitagabend ist das größte Training, das längste und das, das am meisten Energie erfordert. Mein Freund kommt von der Arbeit zurück und beginnt sein Wochenende. Ich bin im Fitnessstudio und drücke und leide. Der Samstag ist langsamer, aber es ist die Zeit, in der Sie gerne etwas anderes tun würden. Aber hey, es ist ein weiterer Arbeitstag. »

Wenn sie eine Phase des Zweifels durchmacht, kann sie in einem Album mit Fotos und aufmunternden Worten blättern, die ihr von ihrer Mutter nach ihrer Rückkehr von den Olympischen Spielen in Tokio geschenkt wurden. Interessante Tatsache: Es gibt eine Broschüre über das Olympiastadion von Montreal aus dem Jahr 1976. Sein Großvater väterlicherseits, ein Handwerker, arbeitete dort während der Bauarbeiten.

In der Nähe der trocken abwischbaren Tafel befindet sich auf einer anderen Notiz ein Satz, der ihn inspiriert: „Du musst sie nicht schlagen, sie müssen dich schlagen.“ » Sie hat es der berühmten Biografie von Andre Agassi (Open) entnommen, in der er darüber spricht, wie sehr er Tennis hasste.

Fotograf Olivier Jean, der sich den ganzen Tag darüber beschwert hat, dass ich in seinem Bild war, stellt dann die bessere Frage: Hassen Sie Gewichtheben?

„Manchmal ja“, antwortet sie offen.

Die Reisen, die Konferenzen in Schulen, das Erfolgserlebnis nach jedem Training sind alles Elemente, die sein Feuer befeuern. Das und sein immenses Wettbewerbstemperament.

„Alles ist ein Wettbewerb! Ich habe eine Sportart gefunden, in der ich gut bin, aber das ist nicht meine Leidenschaft. Deshalb sage ich manchmal, dass ich etwas anderes tun würde. Jetzt sehe ich es eher als Job. Ich stehe morgens auf und gehe zur Arbeit. Wie jeder andere auch gibt es Morgen, an denen ich nicht nach Hause gehen möchte. »

Sogar in Sainte-Luce-sur-Mer.